Health Tips
ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਔਸ਼ਧੀ ਪੌਦੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ। ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦਾ ਪੌਦਾ ਆਪਣੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਵਿੱਚ ਅਣਗਿਣਤ ਚਮਤਕਾਰੀ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਆਂਗੇ…
40 ਤੋਂ 65 ਸੈ.ਮੀ. ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਹੈ
ਵੈਦਿਆ ਸੁਭਾਸ਼ ਚਤੁਰਵੇਦੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ ਵਿਥਾਨੀਆ ਸੋਮਨੀਫੇਰਾ ਹੈ। ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਪੌਦਾ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 40 ਤੋਂ 65 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਛੋਟੀ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਵੱਡੀ ਸਥਾਨਕ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ। ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਚੂਰਨ, ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਿਸ਼ਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੈਦਿਆ ਸੁਭਾਸ਼ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਅੰਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਚਮਤਕਾਰੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਔਸ਼ਦੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰੋਗ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਗਊ ਮੂਤਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਰੋਗ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੀ ਇਹ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਪੌਦਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
Health Tips
NOTE:ਇਹ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਸਲਾਹ। ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕਰੋ।
