drinking water

ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ਼ ਮਿਲ਼ਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

Benefits of Juice ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ | ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। […]
Uncategorized 
Read More...

ਗਰਮੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ,ਪਾਣੀ ਪੈਕ ਕਰਕੇ ਨਾਲ ਲੈਕੇ ਜਾਣਾ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤ?

ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ,ਇਸ ਤੋ ਅਸੀ ਸਭ ਜਾਣੂ ਹੀ ਹਾਂ, Packed water right or wrong ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੈਕ ਕਰਕੇ ਨਾਲ ਲੈਕੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇਹੁਣ ਗਰਮੀ ਅਾ ਰਹੀ ਹੈ,ਅਕਸਰਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਧਰੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਘਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈਕੇ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਦੇ ਹਾਂਲੈਕੇ ਜਾਣਾ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ […]
Punjabi literature 
Read More...

Advertisement