HEALTH UPDATES

ਗੋਡਿਆਂ ਚੋਂ ਆਉਦੀ ਐਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਤਾ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ,ਘਰ ਹੀ ਬਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸ਼ਖਾ ਤੇ ਕਰੋ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਠੀਕ

ਗੋਡਿਆਂ ਚੋਂ ਆਉਦੀ ਐਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਤਾ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ,ਘਰ ਹੀ ਬਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸ਼ਖਾ ਤੇ ਕਰੋ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਠੀਕ #ayurveda #healthcare #orthopedics #orthoopration #ayurvedic #interview #healthshow #healthylifestyle #running #drshow #ayurvedicmedicine
Health 
Read More...

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਕਿੰਨੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਜਾਣ ਲਓ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਹੀ

Health Updates ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ 90° F ਅਤੇ 105° F (32° C – 40° C) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਔਸਤ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਰੱਖ ਕੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਟਿਪਸ […]
Uncategorized 
Read More...

Advertisement